情緒是液體嗎？難道它會(huì)像固體、液體一樣真實(shí)存在？

這就像這個(gè)主題為“有的沒(méi)的”的展覽所預(yù)料的那樣，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，情緒就是“有的沒(méi)的”的東西。當(dāng)它困擾你的時(shí)候，你嫌棄它太有存在感。當(dāng)你忽略它的時(shí)候，它似乎就沒(méi)。然而沒(méi)有被及時(shí)處理掉的情緒，也許會(huì)引燃更大的情緒炸藥包，后果很可能是引起情緒失控，讓生活脫離軌道。

正視情緒，是消化情緒的第一步。當(dāng)大多數(shù)人面對(duì)不良情緒只會(huì)下意識(shí)地沮喪、生氣、傷心的時(shí)候，這個(gè)“情緒容器”的展覽，首先像用容器把情緒承載起來(lái)一樣，托給你看。

勤勞成了桎梏；太在意別人的看法，而仿佛置身眾目睽睽之處……這個(gè)展覽把情緒放大給你看，還有一個(gè)這樣的聲控小裝置，當(dāng)你不開心的時(shí)候隨時(shí)感受，亮燈顯示——像血壓儀一樣明確地報(bào)告情緒問(wèn)題。

肚子餓了可以零食充饑，“情緒速食”同樣能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)——三種“面條”像是靈感各異的小竅門，提供解決情緒問(wèn)題的正能量。

像“你奮斗的終點(diǎn)是別人人生的起點(diǎn)”這種毒雞湯當(dāng)?shù)溃鎏砭趩?，消磨意志的時(shí)候，如何換個(gè)角度解讀，找到正面的勵(lì)志動(dòng)力？這是雞湯面的“情緒特效”。而“大排面”則鼓勵(lì)大家：處理好情緒問(wèn)題是一件特別有排面的事情。至于“牛雜面”，則是雜燴了各種名人名言名事跡，為情緒的排解提供前輩的參考。

費(fèi)斯汀格法說(shuō)：“生活10%由發(fā)生在你身上的事情組成，另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定?！边@個(gè)反應(yīng)，也就是情緒。對(duì)待情緒的方式，決定了生活的方式。處理好情緒，也能擁有更從容的人生。用幽默的方式治愈情緒的微恙，“情緒容器”這個(gè)展覽，可能算是一間情緒理療室吧！

上海情緒容器藝術(shù)療愈展

時(shí)間：2021.10.01-2021.12.26

場(chǎng)館：上海市黃浦區(qū)永嘉路21弄6號(hào)

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（看看新聞Knews記者：黃婷婷 實(shí)習(xí)編輯：俞之歆）