為了鼓勵更多辦公室一族運動起來，通過每天中午的短暫運動來舒緩壓力，調節(jié)身心，今年第二節(jié)市民運動會就推出“午間一小時”運動健康巡回賽。

今天（6月3日）決賽在虹口天虹商務大廈舉行。比賽項目包括飛鏢、陸上劃船器和握力器。比賽成績計算方法采取的是：飛鏢有三輪九鏢取總分。握力則是握兩次取最高值，分數為最高值乘三。陸上劃船器取在規(guī)定的一分鐘內，拉動的最遠距離，分數為距離乘二。

據了解，“午間一小時”運動健康巡回賽推出以來深受辦公室一族歡迎，參與者表示，原本中午就是吃飯聊天，現(xiàn)在覺得，有了運動，整個辦公室都充滿活力。幾位女士表示，通過比賽大家也開始習慣于在辦公室扭腰、做操的好習慣。

記者了解到，目前靜安、浦東等區(qū)的商務樓宇都有條件地引入了健身小屋，讓辦公樓宇的白領可以在上班前后或者午休時間，運動一下。 健身教練表示，沒有健身條件的白領，在午休時可以通過走樓梯、廣播體操、拉筋等簡單的形式來鍛煉一下，不僅能改善頸椎腰椎的不適，還能增加活力，使得下午的工作效率更高。

（編輯：大路）