人的一生大約有三分之一時(shí)間是在睡眠中度過的，可對(duì)于不少人而言，睡眠卻成了他們求之不得的奢望。來(lái)自世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)，每四個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人遭受失眠煎熬。

科學(xué)研究揭示，失眠患者的腦電活動(dòng)往往處于一種紊亂狀態(tài)，過度活躍的神經(jīng)細(xì)胞、不穩(wěn)定的腦電波使安穩(wěn)的睡眠變得難以實(shí)現(xiàn)，而包括太極拳、八段錦、少林內(nèi)功在內(nèi)的中國(guó)傳統(tǒng)功法，強(qiáng)調(diào)調(diào)身，調(diào)息，調(diào)神，三調(diào)合一，是具有悠久歷史和豐富文化內(nèi)涵的身心鍛煉方法。

在入選上海市科委2024年度“科技創(chuàng)新行動(dòng)計(jì)劃”的公眾參與科學(xué)項(xiàng)目中，“功法助眠”項(xiàng)目準(zhǔn)備借助公眾的力量，檢測(cè)中國(guó)傳統(tǒng)功法對(duì)腦電信號(hào)的影響，進(jìn)而驗(yàn)證其對(duì)睡眠質(zhì)量的提升作用，讓傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科技碰擦出新的火花。