是第21個世界高血壓日

高血壓

作為心腦血管疾病的“隱形推手”

威脅著人們的身體健康

長期高血壓可導致冠心病

腦卒中、腎衰竭等嚴重的并發(fā)癥

因此，定期監(jiān)測必不可少

我國目前約有近3億高血壓患者

18歲以上居民高血壓的

患病率為27.5%

臨近夏季

許多高血壓患者會發(fā)現(xiàn)

他們的血壓較冬季明顯下降

于是自行減藥或貪涼飲用冰飲

殊不知

這些行為背后隱藏著的健康風險

那么，夏季血壓

為何會“偷偷降低”呢？

↓↓↓

其實是因為高溫使體表血管舒張

外周阻力下降

大量出汗導致血容量減少

心臟負擔減輕

伴隨著夏季基礎代謝率略降

交感神經(jīng)興奮性降低

致使血壓趨于平穩(wěn)

夏季平均收縮壓

可比冬季低5-10mmHg

部分患者波動更顯著

醫(yī)生緊急提醒

這時，高血壓患者

千萬別憑感覺

被“血壓降低”這一假象所迷惑

停止用藥或間斷服藥

日前

復旦大學附屬金山醫(yī)院

就收治了一名高血壓急癥患者

其血壓數(shù)值

一度飆升到了260/160毫米汞柱

并引發(fā)了視網(wǎng)膜病變

她也是因為自行停藥導致病情惡化…

經(jīng)過檢查

患者被確診為高血壓性視網(wǎng)膜病變

由于病情危急

她被轉入心內科進行緊急救治

對高血壓患者來說，夏季的飲食需要特別注意，含糖飲料可能導致肥胖和胰島素抵抗，某些運動飲料含鈉量高，會加劇血壓波動。“過冷的飲料可能導致胃腸血管收縮，導致血壓突然升高，所以建議大家使用常溫或微冷的飲料”。

建議飲用：檸檬水、淡綠茶、少糖綠豆湯，既解暑又保護血管。

醫(yī)生提醒

↓↓↓