立夏時(shí)節(jié)，人體的新陳代謝程度增強(qiáng)，理當(dāng)陽氣充盛、精神飽滿。但立夏之后不少人會出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這多是由氣溫逐漸升高，導(dǎo)致心火過旺造成的。

夏季應(yīng)多食味苦、赤色食物，有助于改善心火過旺之癥。

來源：《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》