明天（7月17日）是初伏首日，隨著三伏天的來(lái)臨，天氣將繼續(xù)持續(xù)高溫。

中央氣象臺(tái)今天繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警，預(yù)計(jì)本周，由于副熱帶高壓異常龐大和強(qiáng)盛，在其控制之下的黃淮、江淮、江漢、江南、四川盆地東部、陜西關(guān)中等地將持續(xù)出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，這也將是今年以來(lái)中東部范圍最廣、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的一輪高溫?zé)崂颂鞖膺^(guò)程。

其中，黃淮北部及重慶、湖北西北部和東部、湖南東部、安徽南部、江西東北部等地最高氣溫37-39℃，吐魯番盆地、南疆盆地、內(nèi)蒙古西部局地可達(dá)37-42℃。山東等地高溫持續(xù)時(shí)間或強(qiáng)度有可能突破歷史紀(jì)錄。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；

2、有關(guān)部門(mén)應(yīng)注意防范因用電量過(guò)高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；

4、注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應(yīng)加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳，各相關(guān)部門(mén)落實(shí)防暑降溫保障措施。