嘉定區(qū)有一位57歲的爺叔劉偉光，常年堅持健身舉鐵，因擁有一身完美肌肉而被大家稱為“嘉定彭于晏”。

老劉是一名框架車司機(jī)，每天駕駛配有28個輪胎、裝有120噸載重量的特種車超過12個小時，著實耗費體能。為了身體健康，工作之余，老劉總愛在健身房揮汗如雨。只要一踏進(jìn)健身房開始運動，他的臉上就會煥發(fā)出光彩。

說到健身的啟蒙，老劉拿出了家中的“老古董”——一對43年前燒制的啞鈴，這是他父親給他做的。兩個鐵球一個鐵柄，簡簡單單，沒有任何裝飾，不過它卻是老劉“英雄夢”的開始。“小的時候身子瘦弱，常常被欺負(fù)，光著膀子看到人家都肌肉飽滿，非常羨慕，從小就有一種做英雄的夢想。”

于是，當(dāng)別人在健身房里聊天休息時，老劉總是還在一旁苦練，甚至在家中也不停歇，喜歡就地取材運動。甚至太太當(dāng)嫁妝帶來的凳子，兩邊都有了明顯的磨損，老劉他說這是自己做仰臥起坐時綁腿的帶子磨的。

這幾年，老劉將這份對于健身的熱情帶去了國外。法國、瑞士、泰國、巴厘島……每年出門旅游的時候，老劉總會挑幾處景色絕佳的地方來個經(jīng)典倒立。他說，在倒立中體會人與自然結(jié)合的同時，也能換個角度看世界。

關(guān)鍵幀：
老當(dāng)益壯，不移少時之心。
練且益堅，不墜青云之志。

（看看新聞Knews記者：楊光 文：李蔚欣 編輯：劉喻斯）