科學(xué)家對(duì)話科學(xué)家，《錨點(diǎn)》節(jié)目中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)科技傳播系副主任袁嵐峰對(duì)話復(fù)旦大學(xué)浩清教授、復(fù)旦大學(xué)大數(shù)據(jù)學(xué)院院長(zhǎng)、復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院院長(zhǎng)、上海數(shù)學(xué)中心首席教授馮建峰，聊起關(guān)于睡眠、腦發(fā)育與衰老的一些有趣的數(shù)據(jù)。

研究發(fā)現(xiàn)最優(yōu)睡眠時(shí)間隨生命階段“相變”：13歲前是越多越好，13歲后則呈現(xiàn)U型曲線，中年階段7小時(shí)睡眠是最優(yōu)解。此外，人腦體積在6歲達(dá)到峰值，此后神經(jīng)元數(shù)量不可逆下降，但“智力不取決于神經(jīng)元數(shù)量，而取決于連接效率”。學(xué)習(xí)本質(zhì)是神經(jīng)連接的“優(yōu)化修剪”，是質(zhì)量提升而非數(shù)量擴(kuò)張。這一系列發(fā)現(xiàn)將“睡多久才算好”等模糊經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化為可量化的科學(xué)數(shù)據(jù)。

《錨點(diǎn)》，東方衛(wèi)視12月10日周三22:00，上海電視臺(tái)新聞綜合頻道12月11日周四22:30播出。