這兩天，全國人大代表姚明的一條建議沖上了熱搜，也戳中了不少家長的心窩。

他呼吁動員未成年人開展“息屏24小時”行動，讓更多的青少年走向運動場、貼近大自然，走進真正的社交場景，成長為身心和意志品格都健康的下一代。

姚明關(guān)注到的是電子設(shè)備給青少年健康帶來的影響。去年底共青團中央發(fā)布的調(diào)查報告顯示，2023年，我國未成年網(wǎng)民規(guī)模上升至1.96億人，未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率達97.3%；

北京出具的一份調(diào)查報告則顯示，在近6000份樣本中，八成以上青少年每周都會上網(wǎng)。其中，6-12歲孩子日均使用電子設(shè)備達3.2小時，但和父母深度對話的時間只有15分鐘。

電子產(chǎn)品的過度介入，引發(fā)了學生睡覺晚、運動少、近視、肥胖等一系列連鎖反應(yīng)，身邊的“小眼鏡”、“小胖墩”、“小豆芽”、“小焦慮”越來越多。難怪央視評論員白巖松會說，姚明的建議還是太客氣了，未成年人應(yīng)該每月息屏一天。

那么，這個屏要怎么息？光靠孩子自覺可能還不夠，更需要各方的合力。

這其中，家長是引導孩子第一落點，尤其是那些自己都有“手機依賴癥”的父母們，更應(yīng)該以身作則，加強督促和陪伴。

學校也應(yīng)發(fā)揮關(guān)鍵作用，從嚴控教師使用電子產(chǎn)品布置作業(yè)做起，進一步完善校紀校規(guī)，同時開展豐富多樣的課外活動。

而那些網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者，也必須履行社會責任，依法依規(guī)將各項防沉迷措施落到實處。

放下了手機、平板，第二步，就是要讓學生們從虛擬世界走向運動場、貼近大自然。前兩天在部長通道上，教育部部長懷進鵬透露，今年春季學期開學，北京、安徽、甘肅等20多個省份開始實踐“課間15分鐘”。

光有課間15分鐘可能還走不遠。不久前出爐的《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035年）》提出，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。今年以來，多地已相繼跟進課間微改革，引導“每天2小時”落地落細。

對這群與互聯(lián)網(wǎng)一同成長的“Z世代”而言，電子設(shè)備的角色，既有可能是鏈接世界的“鑰匙”，也有可能成為遏制成長的“枷鎖”。該如何找到平衡點？“息屏24小時行動”或許會是一個好的開始。