俗話說, “春吃一把豆,勝吃一斤肉”,春天是吃豆子的好時候,而上海人的春天離不開草頭和蠶豆。當季的蠶豆營養(yǎng)價值很高,還含有豐富的維C、維E、維生素B族、鈣、鐵等。而除了做成桌頭菜,美味的蠶豆還可以做成可口的糕點,適合老人和小孩食用,口感細膩、健脾開胃。

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