拳擊對于鄒市明而言，是能讓自己的內(nèi)心和身體更加強(qiáng)大的運(yùn)動項(xiàng)目。對他來說，拳擊不只是一項(xiàng)運(yùn)動，更是為他的人生開啟了一扇門，通過這扇門，他來到了一個(gè)自由的環(huán)境，在拳臺上揮灑熱血與熱淚。

2018年，世界拳擊理事會（WBC）在美國洛杉磯向中國拳王鄒市明授予WBC最高榮譽(yù)獎以及WBC和諧與和平大使稱號。

2003年世界拳擊錦標(biāo)賽上，鄒市明擊敗古巴人巴特萊尼，淘汰菲律賓名將哈里，雖然最后輸給歐洲冠軍、俄羅斯人卡察科夫，但他雖敗猶榮，奪得男子48公斤級亞軍，實(shí)現(xiàn)了中國拳擊在世錦賽歷史上獎牌零的突破。

僅僅過了兩年，在2005年進(jìn)行的第十三屆世界拳擊錦標(biāo)賽48公斤級決賽中，鄒市明以31比13戰(zhàn)勝匈牙利選手貝達(dá)克，奪得最后勝利，實(shí)現(xiàn)了中國拳擊在世界大賽中金牌零的突破。

奧運(yùn)會賽場上，鄒市明也在一步一步登頂。

2004年雅典奧運(yùn)會，鄒市明由于經(jīng)驗(yàn)不夠，半決賽時(shí)輸給古巴選手揚(yáng)·巴特雷米，僅奪得銅牌。

2008年北京奧運(yùn)會，鄒市明在男子拳擊輕量級（48公斤級）決賽中，以1-0擊敗蒙古選手普列布道爾吉·塞爾丹巴，獲得中國體育代表團(tuán)在該屆奧運(yùn)會上的第50金。

2012年倫敦奧運(yùn)會鄒市明在男子拳擊輕量級（49公斤級）決賽中，以13-10戰(zhàn)勝泰國名將彭布萊恩衛(wèi)冕拳壇冠軍，為中國奧運(yùn)軍團(tuán)奪得第38枚金牌，這也是中國2012倫敦奧運(yùn)會的最后一金。

2013年1月23日，盡管鄒市明的年齡在職業(yè)拳壇已經(jīng)不占優(yōu)勢，盡管很多人都不看好他的體力能夠應(yīng)付職業(yè)拳壇10回合、12回合的鏖戰(zhàn)，但鄒市明依然宣布正式進(jìn)軍職業(yè)拳壇。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)職業(yè)賽場后，鄒市明依靠此前積累的技術(shù)功底加上苦練、再配合出色的迎擊，運(yùn)用撤步、躲閃、格擋等防反戰(zhàn)術(shù)，讓他在職業(yè)賽場也打出了一片天。

2016年11月，鄒市明以點(diǎn)數(shù)擊敗泰國拳手坤比七，奪得WBO蠅量級世界金腰帶，成為繼熊朝忠之后，中國第二位職業(yè)拳王，也成就了自己的“大滿貫”霸業(yè)。

每一個(gè)運(yùn)動員的共同敵人是傷病與年齡。2017年，鄒市明在上海主場進(jìn)行的WBO蠅量級世界金腰帶衛(wèi)冕戰(zhàn)中，因體力不支不敵木村翔。賽后，他揮淚對觀眾們說：“我鄒市明練了22年拳擊，就是為了等今天。等我打不動了，輸?shù)舯荣惲?，你們還來支持我，支持中國拳擊，就夠了?！?br/>
今年七月，鄒市明當(dāng)選第五屆上海市拳擊協(xié)會第五屆委員會會長。他表示要努力將拳擊運(yùn)動打造成上海作為國際大都市面向全世界的一張全新名片，譜寫上海市拳擊運(yùn)動發(fā)展新篇章。