2022北京冬奧會(huì)進(jìn)行了一周，在國(guó)內(nèi)也掀起了一波冰雪熱，體育精神狂歡的背后，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及運(yùn)動(dòng)損傷的話題也進(jìn)入大家視線，甚至網(wǎng)上調(diào)侃說“雪道的盡頭是骨科”，真的如此嗎？冰雪運(yùn)動(dòng)又該如何安全有科學(xué)的進(jìn)行呢？

上海工匠、公利醫(yī)院骨科主任楊鐵毅介紹說：“首先可以肯定的是冰雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，但無論你從事什么樣的運(yùn)動(dòng)，都可能會(huì)帶來一定損傷，尤其對(duì)于一些高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來講，其實(shí)他的損傷并沒那么明顯，很多損傷主要對(duì)于業(yè)余者，冰雪運(yùn)動(dòng)就是這樣，速度很快，人在雪地上或者冰面上的對(duì)整個(gè)肌肉核心協(xié)調(diào)性的要求都非常高?！?br/>

針對(duì)近期網(wǎng)上流傳的“雪道的盡頭是骨科”、“滑雪受傷在百分之十到十五，三億人冰雪三千萬人住骨科”的說法，楊醫(yī)生表示雖稍有夸張，但是冰雪運(yùn)動(dòng)造成的運(yùn)動(dòng)損傷概率確實(shí)大于其他運(yùn)動(dòng)。

楊鐵毅說：“全世界最有名的骨折創(chuàng)傷內(nèi)固定組織是在瑞士達(dá)沃斯，達(dá)沃斯這個(gè)地方是個(gè)滑雪圣地，在那里就產(chǎn)生了骨折內(nèi)固定的最高級(jí)組織叫AO內(nèi)固定協(xié)會(huì)，因?yàn)槟莻€(gè)地方骨折病人很多，多半都是滑雪運(yùn)動(dòng)造成，滑雪場(chǎng)的那頭就是醫(yī)院，說明他的運(yùn)動(dòng)性損傷的病人是非常多的，十年前我去達(dá)沃斯內(nèi)固定學(xué)習(xí)時(shí)，有一位韓國(guó)學(xué)員，本身就是半專業(yè)的滑雪愛好者，自己帶著滑雪工具到達(dá)沃斯去，結(jié)果在滑雪過程中沖下來頭頸部撞到樹上，高位截癱。因?yàn)楸┻\(yùn)動(dòng)速度很快，任何地方的損傷都有可能，就看摔到哪，摔到什么部位，輕者可能扭腳、扭了膝關(guān)節(jié)，重的可能骨折甚至顱腦損傷頸椎損傷?！?br/>

不過，雖說這運(yùn)動(dòng)損傷概率較大，但大家也不必對(duì)次因噎廢食。出生于北方的楊醫(yī)生，從小適應(yīng)冰雪環(huán)境，也是一位冰雪運(yùn)動(dòng)愛好者，結(jié)合自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)他表示作為業(yè)余愛好者，參與冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行。尤其是針對(duì)上海等非北方地區(qū)的兒童，在缺乏冰雪環(huán)境適應(yīng)下，參與冰雪運(yùn)動(dòng)一定要接受專業(yè)指導(dǎo)。

楊鐵軼也提醒大家要注意防護(hù)，一些慢性損傷需要先冷敷后就醫(yī)，同時(shí)也需要了解自己適合哪些運(yùn)動(dòng)，然后循序漸進(jìn)，先適應(yīng)再進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)，最大限度地避免受傷。

（素材來源：浦東臺(tái) 編輯：白白）